水分補給やリラックスタイムに
湿度や気温が高くなってきましたね。
換気や熱中症にも注意をしなければならない生活ですが、水分補給でお水や白湯などの他に出来るだけ効果的に栄養分を摂りたいですよね。
ネトルというハーブはミネラルやカリウム、鉄分も豊富に含まれていてクロロフィルムの成分もあり、造血作用もあることから貧血になりやすい妊娠中はもちろん授乳中の方も飲用可能です。
ハーブティーの味は少し草っぽいですが苦味より甘さが特徴なので飲みやすいです。
ノンカフェインのハーブティーとブレンドしたり好みの味にして水分補給も楽しみましょう♪
